←よかったらﾎﾟﾁｯﾄﾅｰして下さい☆2009年11月17日
おひさしぶりです。
なーんかばったばたで
日曜日はかるーくメマイしてブログからも遠ざかってました。
肩こりがひどかったみたいで
カイロにいって（ついでに膝もいじってもらって）
ぐっすり寝たらすっかり良くなりました☆
以前悩まされた膝痛もだんだん日増しに改善してますです。
あとは膝の筋肉をつけなくてはね。
なにしろ太りすぎはいかんということで
水泳は毎日２０００ｍを目標に（プールに遅く行ったときはあまり泳げませんけど）
泳ぐようにしてます。
まだまだ長い距離泳ぐのに慣れてない・・・。
冬場がんばって春の水泳大会に備えます＾＾
今朝はまたぐっと冷え込んでますね。
風邪には注意ですよ！！！
インフルエンザもあいかわらず流行ってるし
手洗いうがいで予防に努めましょう☆
日曜日はかるーくメマイしてブログからも遠ざかってました。
肩こりがひどかったみたいで
カイロにいって（ついでに膝もいじってもらって）
ぐっすり寝たらすっかり良くなりました☆
以前悩まされた膝痛もだんだん日増しに改善してますです。
あとは膝の筋肉をつけなくてはね。
なにしろ太りすぎはいかんということで
水泳は毎日２０００ｍを目標に（プールに遅く行ったときはあまり泳げませんけど）
泳ぐようにしてます。
まだまだ長い距離泳ぐのに慣れてない・・・。
冬場がんばって春の水泳大会に備えます＾＾
今朝はまたぐっと冷え込んでますね。
風邪には注意ですよ！！！
インフルエンザもあいかわらず流行ってるし
手洗いうがいで予防に努めましょう☆
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この記事へのコメント
寒いですねー！
膝の調子もよくなってきたようでなによりです。
やっぱり寝るのが一番ですね！
まぁ僕は寝すぎると腰痛になるんですが…
膝の調子もよくなってきたようでなによりです。
やっぱり寝るのが一番ですね！
まぁ僕は寝すぎると腰痛になるんですが…
Posted by マイスター at 2009年11月18日 20:04
＞マイスターさん
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
本日よりマイスター氏ドＭメニューを決行しますですよ。
今からプールいくので「しきるしこ」です。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
本日よりマイスター氏ドＭメニューを決行しますですよ。
今からプールいくので「しきるしこ」です。
Posted by chai / ちゃい at 2009年11月18日 20:15
